칠곡군보건소"내 몸에 맞는 운동으로 건강유지 하세요"

-체력진단 및 운동처방 프로그램 운영-
안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 11월 28일

트위터

페이스북

밴드

카카오스토리

[CBN뉴스 안영준 기자]= 칠곡군보건소는 지난 7월 1일부터 매주 화요일 주민들의 올바른 건강생활 유지를 위해 체력진단 및 운동처방 프로그램을 운영하고 있다.

체력진단 및 운동처방 시스템은 먼저 체성분 분석과 혈압측정 등 기초 건강검사를 실시하고, 근지구력 측정기 및 심폐지구력 측정기 등 9종의 체력진단과 흉부근력 및 복부근력 운동장비 등 6종으로 측정한 후 운동처방사에 의해 개인별 몸에 맞는 운동처방을 받게 된다.

건강유지를 위해서는 건강한 식생활 습관과 운동이 기본이지만, 개인적으로 운동을 하다보면 몸에 무리를 주는 경우가 있어 반드시 체력진단과 전문적인 운동처방이 필요하다.

칠곡군 보건소는 운동처방 프로그램을 통해 개인별 몸에 맞는 운동처방은 물론 생활터에서 스스로 운동을 한 후 6개월마다 정기적인 검사도 실시해 건강상태를 확인할 수 있도록 운영하고 있다.

칠곡군 보건소 관계자는 “앞으로 다양한 운동교실을 개발 운영해 지역주민들이 실생활에서 쉽게 운동을 실천해 건강을 유지할 수 있도록 노력하겠다.”고 말했다.

한편, 체력진단과 운동처방은 약 40분이상의 시간이 소요되기 때문에 예약은 필수이며 전화 979-8237로 하면 된다.

안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 11월 28일