칠곡군보건소,계단걷기 2기 발대식 개최

-생활속 계단걷기로 건강올리go, 에너지내리go'-
안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 08월 26일

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[CBN뉴스 안영준 기자]= 칠곡군 보건소는 지난 22일 생활속 걷기운동 활성화를 위한 ‘계단걷기로 건강올리go, 에너지내리go' 2기 발대식을 한빛아파트 마을회관에서 가졌다.

‘계단걷기로 건강올리go, 에너지내리go' 운동은 각 계단사이에 걷기효과, 흡연이 인체에 미치는 영향 등의 건강정보와 계단이용시 칼로리소모량과 건강수명 연장시간 등을 표시해 엘리베이터 대신 계단걷기로 주민들의 생활 속 건강실천을 유도하기 위해 마련됐다.

지난 3월 1기 발대식에서 아파트 주민 40여명을 대상으로 칼로리와 비만, 혈당 및 콜레스트롤 수치를 측정하고 4개월간의 계단걷기운동을 실시한 후, 6월 폐단식에서 다시 측정한 결과 근력증가와 두통 및 변비감소, 호흡원활 등 51.7%의 긍정적인 변화로 삶의 활력을 되찾았다는 평을 받았고, 주민들의 적극적인 요구로 제2기 건강계단걷기를 실시하게 됐다.

특히 이번 생활 속 계단걷기운동은 오는 9월 3일 KBS방송국 '생로병사의 비밀'프로그램에서 방송의 날 기획 국민건강프로젝트 계단혁명(22:00 ~ 22:50)에 방영될 예정이다.

백선기 칠곡군수는 “다양한 건강정보가 표시된 이색 계단이 주민의 건강한 생활습관과 삶의 활력은 물론 에너지 절감에 도움이 된다”면서, “앞으로 확대 보급해 나갈 계획”이라고 말했다.

안영준 기자 / ayj1400@hanmail.net

입력 : 2014년 08월 26일